Chế độ bảo vệ mắt là gì mà ngày nay được nhắc đến nhiều trên các thiết bị công nghệ hiện đại? Nếu bạn là người thường xuyên sử dụng máy tính, điện thoại hay làm việc dưới ánh sáng mạnh thì có lẽ bạn đã từng nghe qua tính năng này. Đây không chỉ là một cài đặt giúp giảm ánh sáng xanh, mà còn là “tấm lá chắn” để đôi mắt bạn đỡ mỏi, giảm căng thẳng và tránh nguy cơ tổn thương lâu dài. Hãy cùng Phùng Huy Hòa BUTITAN tìm hiểu chi tiết về chế độ bảo vệ mắt và lý do tại sao nó lại quan trọng đến vậy trong thời đại số hiện nay.
Chế độ bảo vệ mắt là gì?
Chế độ bảo vệ mắt là gì, là một tính năng được tích hợp trên nhiều thiết bị điện tử hiện đại, nhằm giảm tác hại của ánh sáng xanh đối với mắt, nhất là khi mỗi người trong chúng ta thường xuyên sử dụng điện thoại hoặc máy tính trong thời gian dài.
Ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị có thể gây mỏi mắt, khô mắt và thậm chí ảnh hưởng đến giấc ngủ, bởi nó làm rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể.
Chế độ bảo vệ mắt ra đời như một giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả để giảm thiểu những vấn đề này, bằng cách điều chỉnh ánh sáng màn hình sao cho dịu nhẹ và thân thiện hơn với mắt.
Trên các thiết bị của Apple, chế độ bảo vệ mắt trên iPhone được biết đến dưới tên gọi Night Shift.
Tính năng này hoạt động bằng cách tự động thay đổi màu sắc màn hình sang tông màu ấm hơn vào ban đêm, giúp giảm cường độ ánh sáng xanh và tạo cảm giác dễ chịu khi sử dụng.
Bạn có thể bật hoặc tắt chế độ này dễ dàng trong phần cài đặt của iPhone, hoặc đặt lịch trình để nó tự kích hoạt vào những thời điểm nhất định trong ngày.
Phùng Huy Hòa BUTITAN cho rằng việc sử dụng chế độ bảo vệ mắt, đặc biệt là trên các thiết bị như iPhone, không chỉ bảo vệ sức khỏe thị giác mà còn giúp giảm mệt mỏi khi làm việc hoặc giải trí với màn hình quá lâu.
Nếu bạn thường xuyên sử dụng điện thoại vào buổi tối thì đừng bỏ qua tính năng này như một cách đơn giản nhưng hữu ích để chăm sóc đôi mắt của bạn.
Chế độ bảo vệ mắt trên điện thoại có tác dụng gì?
Chế độ bảo vệ mắt trên điện thoại được thiết kế để bảo vệ thị lực của người dùng khỏi những tác động tiêu cực của ánh sáng xanh phát ra từ màn hình.
Mặc dù ánh sáng xanh là một phần tự nhiên trong môi trường sống nhưng nếu tiếp xúc quá nhiều thông qua các thiết bị điện tử như điện thoại sẽ có thể gây mỏi mắt, nhức đầu, khô mắt và rối loạn giấc ngủ.
Chế độ bảo vệ mắt hoạt động bằng cách điều chỉnh ánh sáng màn hình sang tông màu ấm hơn, giảm cường độ ánh sáng xanh, mang đến trải nghiệm dễ chịu hơn khi sử dụng thiết bị trong thời gian dài, đặc biệt là vào ban đêm.
Đối với chế độ bảo vệ mắt trên điện thoại Samsung thì tính năng này thường được gọi là “Bộ lọc ánh sáng xanh” (Blue Light Filter). Khi kích hoạt, màn hình sẽ thay đổi màu sắc và độ sáng, tạo cảm giác dịu mắt hơn.
Điểm đặc biệt của điện thoại Samsung là người dùng có thể tùy chỉnh mức độ của bộ lọc ánh sáng xanh, thậm chí lên lịch tự động bật vào buổi tối, khoảng thời gian mắt dễ bị ảnh hưởng nhất bởi ánh sáng nhân tạo, không chỉ giúp giảm mỏi mắt mà còn hỗ trợ bạn có giấc ngủ sâu hơn bằng cách hạn chế sự gián đoạn nhịp sinh học tự nhiên.
Ngoài lợi ích về sức khỏe, chế độ bảo vệ mắt còn góp phần làm giảm tiêu thụ năng lượng màn hình, giúp tiết kiệm pin đáng kể.
Nếu bạn sử dụng điện thoại Samsung hoặc các dòng điện thoại thông minh khác thì việc kích hoạt tính năng này là một thói quen nên có.
Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn đừng chờ đến khi mắt bạn “lên tiếng” vì mệt mỏi mà hãy tận dụng ngay chế độ bảo vệ mắt để chăm sóc đôi mắt một cách hiệu quả và dễ dàng.
Chế độ bảo vệ mắt trên điện thoại có tốt không?
Chế độ bảo vệ mắt trên điện thoại không chỉ là một tính năng tiện ích mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe người dùng. Tính năng này được thiết kế để giảm tác động của ánh sáng xanh gây mỏi mắt, đau đầu và ảnh hưởng đến giấc ngủ nếu sử dụng điện thoại trong thời gian dài, đặc biệt vào ban đêm.
Khi bật chế độ bảo vệ mắt, màn hình sẽ chuyển sang tông màu ấm hơn, dịu hơn cho thị lực, giúp giảm căng thẳng cho đôi mắt và mang đến cảm giác thoải mái, dễ chịu khi sử dụng thiết bị.
Nhiều người thắc mắc rằng bật chế độ bảo vệ mắt có tốn pin không? Thực tế, chế độ này không làm tiêu hao pin nhiều như bạn nghĩ. Việc thay đổi ánh sáng màn hình sang tông ấm hoặc giảm cường độ ánh sáng thực chất còn giúp tiết kiệm một phần năng lượng, đặc biệt đúng nếu bạn thường sử dụng màn hình ở độ sáng cao.
Và mức độ tiết kiệm pin còn phụ thuộc vào cách bạn sử dụng điện thoại, chẳng hạn như thời gian bật màn hình hay các ứng dụng chạy ngầm.
Vậy chế độ bảo vệ mắt là gì và chế độ bảo vệ mắt trên điện thoại có tốt không? Câu trả lời là có, đặc biệt với những ai thường xuyên sử dụng thiết bị trong thời gian dài hoặc vào ban đêm. Chế độ này không chỉ giúp bảo vệ đôi mắt khỏi mỏi mệt mà còn hỗ trợ duy trì nhịp sinh học tự nhiên, giúp bạn dễ ngủ hơn.
Nếu bạn đang cân nhắc có nên bật chế độ này hay không thì hãy thử ngay vì đôi mắt của bạn xứng đáng được chăm sóc tốt nhất. Và đừng quá lo lắng về pin, bởi vì lợi ích cho sức khỏe vẫn luôn là ưu tiên hàng đầu, Phùng Huy Hòa BUTITAN nhận định.
Cách bật chế độ bảo vệ mắt trên iPhone
Bật chế độ bảo vệ mắt trên iPhone là một cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để giảm bớt tác động của ánh sáng xanh đến mắt, đặc biệt khi bạn sử dụng thiết bị vào ban đêm.
Trên iPhone, tính năng này được gọi là Night Shift – Một công cụ thông minh giúp màn hình chuyển sang tông màu ấm, dễ chịu hơn cho mắt. Để bật chế độ này, bạn chỉ cần thực hiện các bước sau:
Bước 1: Vào Cài đặt (Settings) trên iPhone.
Bước 2: Chọn Màn hình & Độ sáng (Display & Brightness).
Bước 3: Tại đây, bạn sẽ thấy tùy chọn Night Shift. Hãy nhấn vào để bật chế độ bảo vệ mắt là gì này.
Bước 4: Bạn có thể cài đặt thời gian tự động bật/tắt Night Shift hoặc điều chỉnh nhiệt độ màu phù hợp với mắt của mình.
Với iPhone, chế độ bảo vệ mắt không chỉ giúp giảm mỏi mắt mà còn hỗ trợ duy trì giấc ngủ tự nhiên, đặc biệt khi bạn phải dùng thiết bị trước giờ đi ngủ.
Nếu bạn đang sử dụng các dòng điện thoại khác, chẳng hạn như Samsung thì việc kích hoạt chế độ bảo vệ mắt cũng rất đơn giản. Để biết cách bật chế độ bảo vệ mắt trên Samsung, bạn có thể làm như sau:
Bước 1: Mở Cài đặt (Settings) trên điện thoại Samsung.
Bước 2: Chọn Hiển thị (Display).
Bước 3: Tìm và bật chế độ bảo vệ mắt là gì (Eye Comfort Shield) hoặc Bộ lọc ánh sáng xanh (Blue Light Filter).
Bước 4: Tương tự, bạn có thể điều chỉnh màu sắc và lên lịch bật/tắt chế độ này.
Dù bạn dùng iPhone hay Samsung thì việc sử dụng chế độ bảo vệ mắt đều mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe thị giác. Đặc biệt khi bạn dành nhiều giờ liên tục trước màn hình thì bạn hãy đảm bảo bật tính năng này để đôi mắt được thư giãn và bảo vệ tối ưu.
Bật chế độ này không chỉ là chăm sóc mắt mà còn là cách yêu thương bản thân mình nhiều hơn.
Chế độ bảo vệ mắt là gì và cách tắt chế độ bảo vệ mắt trên iPhone
Để tắt chế độ bảo vệ mắt trên iPhone hay còn gọi là chế độ Night Shift, bạn có thể thực hiện các bước sau:
Cách tắt chế độ bảo vệ mắt (Night Shift) qua Trung tâm điều khiển
Bước 1: Mở Trung tâm điều khiển. Nếu bạn sử dụng iPhone X trở lên, vuốt từ góc trên cùng bên phải xuống. Nếu bạn sử dụng iPhone 8 hoặc các phiên bản cũ hơn, vuốt từ dưới lên.
Bước 2: Nhấn và giữ biểu tượng màn hình sáng (Brightness).
Bước 3: Nhấn vào biểu tượng chế độ Night Shift (một hình tròn với bóng đổ). Khi chế độ này tắt, màn hình sẽ trở lại màu sắc bình thường.
Chế độ bảo vệ mắt là gì và cách tắt chế độ bảo vệ mắt qua Cài đặt
Bước 1: Mở Cài đặt (Settings) trên iPhone của bạn.
Bước 2: Cuộn xuống và chọn Màn hình & Độ sáng (Display & Brightness).
Bước 3: Trong mục này, chọn Night Shift.
Bước 4: Tắt chế độ Night Shift bằng cách chuyển thanh trượt Manual sang chế độ “Off” hoặc tắt chế độ Scheduled nếu bạn không muốn nó tự động bật.
Cách tắt chế độ bảo vệ mắt trong Chế độ Tối (Dark Mode)
Nếu bạn đang sử dụng Chế độ tối và muốn tắt chế độ bảo vệ mắt vì không muốn màn hình quá tối thì cũng có thể chuyển sang Chế độ sáng. Để làm điều này:
Bước 1: Vào Cài đặt (Settings).
Bước 2: Chọn Màn hình & Độ sáng (Display & Brightness).
Bước 3: Trong mục Appearance, chọn Light (Sáng).
Sau khi thực hiện những bước trên, chế độ bảo vệ mắt sẽ được tắt và bạn có thể tiếp tục sử dụng điện thoại mà không bị ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh.
Phùng Huy Hòa BUTITAN cho rằng việc chúng ta hiểu rõ chế độ bảo vệ mắt là gì chính là bước đầu để bạn chăm sóc đôi mắt của mình tốt hơn, đặc biệt khi công nghệ đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Với sự hỗ trợ từ chế độ này, bạn không chỉ bảo vệ được thị lực mà còn duy trì sự thoải mái, hiệu quả trong công việc lẫn giải trí hàng ngày. Chúng ta hãy cùng bật chế độ bảo vệ mắt ngay hôm nay và cùng gìn giữ cửa sổ tâm hồn quý giá của mình.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày.
Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
