Có phải bạn từng nheo mắt khi nhìn biển số xe không? Có khi nào hay thấy chữ trên màn hình bị nhòe, méo nhẹ mà không hiểu tại sao chưa? Loạn thị là như thế nào mà khiến mọi thứ trước mắt không còn rõ ràng như trước? Bài viết này, Phùng Huy Hòa BUTITAN sẽ giúp bạn hiểu đúng và đủ để bảo vệ đôi mắt của mình một cách sớm nhất.
Loạn thị là như thế nào?
Loạn thị là như thế nào? Nói đơn giản, loạn thị là tình trạng giác mạc hoặc thủy tinh thể không có độ cong tròn đều như bình thường. Thay vì ánh sáng hội tụ vào một điểm trên võng mạc, nó bị tán xạ ra nhiều điểm khác nhau. Kết quả là hình ảnh người loạn thị nhìn thấy bị mờ, nhòe, có thể méo, dù nhìn gần hay xa.
Nhiều người phát hiện loạn thị không phải vì nhìn quá mờ, mà vì những dấu hiệu rất hay thường gặp.
Người loạn thị thường nhanh mỏi mắt khi đọc sách, đau đầu âm ỉ cuối ngày, nhìn đèn xe ban đêm thấy quầng sáng tỏa ra như ngôi sao. Có người còn nghĩ mình chỉ thiếu ngủ hoặc dùng điện thoại nhiều, nhưng thực tế vấn đề nằm ở cấu trúc mắt.
Việc hiểu rõ loạn thị là như thế nào cũng giúp bạn bớt hoang mang. Đây là một tật khúc xạ rất phổ biến, có thể xuất hiện từ nhỏ hoặc phát triển theo thời gian.
Loạn thị không phải bệnh nguy hiểm, nhưng nếu không điều chỉnh phù hợp, chất lượng cuộc sống sẽ giảm đi rõ rệt: học tập kém tập trung, làm việc mau mệt, lái xe thiếu an toàn.
Điều quan trọng là loạn thị không khiến bạn kém hơn ai cả. Nó chỉ đơn giản là đôi mắt cần một sự hỗ trợ đúng cách để nhìn mọi vật một cách rõ ràng hơn mà thôi.
Loạn thị bao nhiêu độ phải đeo kính?
Khi đã hiểu loạn thị là như thế nào, câu hỏi tiếp theo thường là bao nhiêu độ thì cần đeo kính? Câu trả lời là: không có một con số cứng nhắc áp dụng cho tất cả mọi người.
Thông thường, loạn thị từ 0.50 độ trở lên đã có thể gây ảnh hưởng đến thị lực. Tuy nhiên, việc có cần đeo kính hay không còn phụ thuộc vào triệu chứng. Có người loạn 0.75 độ nhưng vẫn sinh hoạt bình thường, trong khi người khác chỉ 0.50 độ đã thấy nhức mắt, mờ chữ khi làm việc lâu.
Bác sĩ mắt sẽ dựa trên ba yếu tố chính: độ loạn thị, mức độ khó chịu và nhu cầu sử dụng mắt hằng ngày.
Nếu bạn học tập, làm việc với máy tính nhiều, lái xe thường xuyên hoặc cần nhìn chi tiết, thì việc đeo kính đúng độ sẽ giúp mắt dễ thở hơn rất nhiều.
Phùng Huy Hòa khuyên bạn đừng đợi đến khi đau đầu triền miên mới đi khám. Khi bạn hiểu rõ loạn thị là như thế nào, bạn sẽ nhận ra rằng đeo kính không phải vì mắt quá nặng, mà vì muốn bảo vệ thị lực lâu dài.
Một chiếc kính đúng độ không làm mắt yếu đi. Ngược lại, kính giúp bạn nhìn rõ mà không phải cố gắng quá mức.
Loạn thị không đeo kính có sao không?
Rất nhiều người, đặc biệt là người trẻ, ngại đeo kính vì sợ vướng víu, mất tự tin. Nhưng loạn thị không đeo kính có sao không? Câu trả lời là: tùy mức độ, nhưng phần lớn sẽ gây bất tiện và ảnh hưởng lâu dài.
Khi mắt bị loạn thị mà không được điều chỉnh, đồng nghĩa nó phải liên tục điều tiết để tự sửa hình ảnh bị méo. Sự gắng sức này khiến mắt nhanh mỏi, khô rát và dễ đau đầu. Về lâu dài, hiệu suất học tập và làm việc giảm sút, khả năng tập trung kém đi, mà bạn không nhận ra nguyên nhân thực sự.
Với trẻ em, việc không đeo kính đúng độ còn có nguy cơ dẫn đến nhược thị, là khi não bộ bỏ qua hình ảnh mờ từ một mắt.
Với người trưởng thành, không đeo kính khi lái xe ban đêm có thể làm tăng rủi ro vì ánh sáng bị tán xạ mạnh.
Việc hiểu rõ loạn thị là như thế nào sẽ giúp bạn bớt chủ quan. Không đeo kính không khiến loạn thị tăng nhanh đột ngột, nhưng lại khiến bạn sống trong trạng thái nhìn không trọn vẹn. Bạn có thấy mình xứng đáng được nhìn cuộc sống này một cách rõ nét không? Nếu câu trả lời là có thì hãy cam kết đeo kính loạn thị đúng độ.
Cách khắc phục loạn thị triệt để là gì?
Sau khi biết loạn thị là như thế nào, nhiều người mong muốn tìm một giải pháp triệt để nó. Hiện nay, có ba cách khắc phục loạn thị chính: đeo kính gọng, kính áp tròng loạn thị và phẫu thuật khúc xạ.
Kính gọng là phương án an toàn, dễ tiếp cận và phù hợp với hầu hết mọi người. Kính áp tròng dành riêng cho loạn thị giúp thẩm mỹ hơn nhưng cần chăm sóc kỹ lưỡng. Với những người đủ điều kiện, phẫu thuật bằng laser có thể điều chỉnh độ cong giác mạc, giúp giảm hoặc hết phụ thuộc vào kính.
Tuy nhiên, triệt để không chỉ là can thiệp bằng công nghệ. Đó còn là thói quen chăm sóc mắt đúng cách: khám mắt định kỳ 6-12 tháng, hạn chế nhìn màn hình quá lâu, nghỉ ngơi hợp lý và giữ khoảng cách an toàn khi đọc sách.
Điều quan trọng nhất là bạn chủ động kiểm soát thị lực của mình. Khi hiểu rõ loạn thị là như thế nào, bạn sẽ không còn sợ hãi hay né tránh, mà biết lựa chọn giải pháp phù hợp với tình trạng và lối sống của bản thân.
Sau khi hiểu rõ loạn thị là như nào và vai trò của trục loạn thị như thế nào, Phùng Huy Hòa BUTITAN muốn biết rằng bạn còn hoang mang trước những con số trên đơn kính mắt không? Dù câu trả lời của bạn là gì, thì khi kiến thức rõ ràng, tầm nhìn cũng sẽ trở nên vững vàng và tự tin hơn mỗi ngày.
