Có những buổi sáng thức dậy, soi gương và thấy mí mắt sưng đỏ, đau nhức nhẹ nhưng cũng đủ làm bạn mất tự tin cả ngày. Lẹo mắt không nguy hiểm, nhưng nếu không hiểu rõ và biết cách chữa mắt bị lẹo đúng, thì cảm giác khó chịu ấy có thể kéo dài dai dẳng hơn bạn nghĩ.
Lẹo mắt là gì?
Lẹo mắt là một dạng viêm nhiễm cấp tính xảy ra ở bờ mi, thường xuất hiện dưới dạng một nốt sưng đỏ nhỏ, có thể đau và nóng khi chạm vào.
Ban đầu, nhiều người chỉ cảm thấy cộm nhẹ như có hạt cát trong mắt, nhưng chỉ sau một đến hai ngày, vùng mí có thể sưng rõ, đỏ và nhức nhối, thậm chí gây chảy nước mắt liên tục.
Điều khiến lẹo mắt khó chịu không chỉ là cảm giác đau, mà còn là sự bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày. Mỗi lần chớp mắt, rửa mặt hay trang điểm đều mang lại cảm giác vướng víu, khiến người bệnh dễ cáu gắt và lo lắng.
Có người còn hoang mang vì không biết lẹo mắt có lây không, có tự khỏi không, hay có cần can thiệp y tế.
Về bản chất, lẹo mắt hình thành khi các tuyến bã nhờn hoặc nang lông ở mi mắt bị vi khuẩn, thường là tụ cầu khuẩn xâm nhập. Cơ thể phản ứng lại bằng cách tạo ổ viêm, dẫn đến sưng đau.
Nếu được chăm sóc đúng cách, thì lẹo có thể tự xẹp sau vài ngày. Ngược lại, nếu xử lý sai như tự ý nặn hoặc chạm tay bẩn vào mắt, thì tình trạng viêm có thể nặng hơn, kéo dài thời gian hồi phục.
Tuy đây không phải là bệnh nguy hiểm, nhưng nó là dấu hiệu cho thấy đôi mắt của bạn đang cần được nghỉ ngơi, làm sạch và chăm sóc đúng cách hơn. Nếu hiểu rõ lẹo mắt là gì thì bạn sẽ bớt lo lắng và chủ động hơn trong việc tìm cách chữa mắt bị lẹo phù hợp.
Nguyên nhân bị lẹo mắt là gì?
Lẹo mắt không tự nhiên mà xuất hiện. Phần lớn các trường hợp đều bắt nguồn từ những thói quen rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày, đến mức nhiều người không nhận ra mình đang vô tình mở đường cho vi khuẩn tấn công mắt.
Nguyên nhân phổ biến nhất là vệ sinh tay và mắt kém. Việc dụi mắt bằng tay bẩn, nhất là khi đang mệt mỏi hoặc buồn ngủ, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập trực tiếp vào bờ mi. Chỉ một lần chạm tay không sạch cũng đủ khiến tuyến bã nhờn bị viêm và hình thành lẹo.
Ngoài ra, sử dụng mỹ phẩm mắt không đảm bảo vệ sinh cũng là yếu tố thường gặp. Mascara, eyeliner hay cọ trang điểm dùng lâu ngày, không được làm sạch định kỳ có thể trở thành ổ vi khuẩn ngay sát mắt.
Với những người trang điểm thường xuyên, đây là nguyên nhân rất dễ bị bỏ qua khi tìm cách chữa mắt bị lẹo.
Một yếu tố khác ít được chú ý là sức đề kháng suy giảm. Khi cơ thể mệt mỏi, thiếu ngủ, căng thẳng kéo dài hoặc đang ốm, khả năng chống lại vi khuẩn giảm đi rõ rệt. Lúc này, mắt, một bộ phận nhạy cảm rất dễ bị viêm nhiễm dù chỉ từ tác động nhỏ.
Bên cạnh đó, môi trường sống nhiều bụi bẩn, khói, hoặc thói quen đeo kính áp tròng không đúng cách cũng góp phần làm tăng nguy cơ bị lẹo. Tất cả những nguyên nhân này đều cho thấy: lẹo mắt không chỉ là vấn đề của riêng đôi mắt, mà còn phản ánh cách bạn chăm sóc cơ thể và sinh hoạt mỗi ngày.
Cách chữa mắt bị lẹo như thế nào?
Khi bị lẹo mắt, điều quan trọng nhất không phải là tìm cách xử lý nhanh cho xong, mà là áp dụng cách chữa mắt bị lẹo đúng và an toàn để tránh biến chứng. Rất nhiều người vì nóng ruột đã tự ý nặn lẹo, khiến tình trạng viêm nặng hơn và lâu khỏi hơn.
Trước hết, Phùng Huy Hòa thấy chườm ấm đúng cách là phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả. Dùng khăn sạch nhúng nước ấm, không quá nóng, vắt khô rồi chườm nhẹ lên mắt khoảng 10-15 phút, mỗi ngày 2-3 lần. Hơi ấm giúp làm mềm ổ viêm, hỗ trợ lẹo thoát mủ tự nhiên và giảm đau rõ rệt.
Song song với đó, giữ vệ sinh mắt tuyệt đối là điều bắt buộc. Tránh dụi mắt, hạn chế trang điểm vùng mắt cho đến khi lẹo khỏi hẳn. Nếu có trang điểm thì cần làm sạch hoàn toàn vào cuối ngày và không dùng chung mỹ phẩm với người khác.
Việc cho mắt nghỉ ngơi cũng rất quan trọng. Giảm thời gian nhìn màn hình điện thoại, máy tính; ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian phục hồi. Khi sức đề kháng được cải thiện, quá trình lành lẹo cũng diễn ra nhanh hơn.
Trong trường hợp lẹo kéo dài, sưng to, đau nhiều hoặc tái phát liên tục, bạn nên đi khám chuyên khoa mắt. Bác sĩ mắt có thể chỉ định thuốc nhỏ hoặc thuốc bôi phù hợp, giúp kiểm soát viêm hiệu quả hơn.
Chủ động điều trị đúng cách không chỉ giúp lẹo nhanh khỏi mà còn bảo vệ đôi mắt về lâu dài.
Cách phòng ngừa lẹo mắt ra sao?
Không ai muốn phải loay hoay tìm cách chữa mắt bị lẹo khi mí mắt đã sưng đau và khó chịu. Rất may là lẹo mắt hoàn toàn có thể phòng ngừa được, nếu bạn chú ý hơn một chút đến những thói quen rất nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày.
Điều quan trọng đầu tiên vô cùng quan trọng, đó là giữ tay sạch và hạn chế dụi mắt. Nhiều người có thói quen dụi mắt vô thức khi buồn ngủ, mệt mỏi hay căng thẳng, nhưng đây lại là con đường ngắn nhất để vi khuẩn xâm nhập vào bờ mi.
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, nhất là trước khi chạm vào vùng mắt, sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ bị lẹo.
Tiếp theo là chăm sóc và vệ sinh mắt đúng cách. Nếu bạn thường xuyên trang điểm, thì hãy đảm bảo tẩy trang kỹ mỗi ngày, không để cặn mỹ phẩm bám lại ở chân mi.
Mascara, eyeliner hay cọ trang điểm cần được làm sạch định kỳ và thay mới đúng hạn. Đừng tiếc một cây mascara đã quá hạn sử dụng, vì chi phí trả giá có thể là nhiều lần phải tìm cách chữa mắt bị lẹo trong đau đớn.
Bên cạnh đó, giữ cho cơ thể khỏe mạnh cũng là cách phòng ngừa rất hiệu quả. Ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ dưỡng chất và hạn chế stress giúp tăng sức đề kháng, từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm ở mắt.
Khi cơ thể mệt mỏi kéo dài, lẹo mắt rất dễ xuất hiện như một lời cảnh báo rằng bạn đang cần nghỉ ngơi.
Ngoài ra, hãy chú ý đến môi trường sống và làm việc. Tránh để mắt tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, khói, gió mạnh; nếu dùng kính áp tròng, thì cần vệ sinh đúng cách và không đeo quá lâu. Đôi mắt được bảo vệ tốt sẽ ít khi phải kêu cứu bằng những nốt lẹo khó chịu.
Phòng ngừa lẹo mắt không phải là điều gì phức tạp. Chỉ cần bạn quan tâm hơn đến đôi mắt mỗi ngày, bạn sẽ ít phải lo lắng về việc tìm cách chữa mắt bị lẹo. Và quan trọng hơn, chúng ta sẽ luôn giữ được cảm giác dễ chịu, tự tin trong sinh hoạt và công việc.
Lẹo mắt tuy nhỏ nhưng đủ gây phiền toái lớn nếu bạn xem nhẹ. Nếu muốn mắt nhanh hồi phục, tránh tái phát thì Phùng Huy Hòa khuyên bạn cần hiểu đúng và áp dụng cách chữa mắt bị lẹo an toàn, khoa học. Đôi khi, chăm sóc mắt đúng cách cũng chính là cách bạn quan tâm đến sức khỏe của mình mỗi ngày.
