Khi soi gương và nhận ra đôi mắt mình dường như lồi hơn trước. Nhiều người hoang mang không biết mắt lồi là do đâu. Là dấu hiệu bệnh lý, cận thị hay dấu hiệu sức khỏe tiềm ẩn nào đó? Đôi mắt vốn là điểm nhấn trên gương mặt, nhưng chỉ một thay đổi nhỏ cũng khiến bạn mất tự tin và lo lắng.
Mắt lồi là do đâu?
Trong hầu hết trường hợp, mắt lồi là do sự thay đổi bất thường ở hốc mắt hoặc cấu trúc quanh nhãn cầu khiến mắt bị đẩy ra phía trước. Ở người cận thị nặng,
hiện tượng này được gọi là mắt lồi do cận thị. Nó xảy ra khi trục nhãn cầu dài ra quá mức. Mắt phình về phía trước theo thời gian.
Nhiều người không biết rằng, mắt lồi không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là lời cảnh báo về sức khỏe mắt.
Khi mắt bị cận lâu năm, đặc biệt là cận trên 6 độ, lớp củng mạc bị mỏng dần, áp lực trong mắt tăng, khiến nhãn cầu giãn ra. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất khiến người bị cận trông mắt lồi hơn người bình thường.
Tuy nhiên, không phải ai có mắt lồi cũng chỉ do cận thị. Một số trường hợp có thể do rối loạn tuyến giáp, viêm mô hốc mắt, khối u nhỏ trong hốc mắt hoặc chấn thương mắt.
Điểm chung là tất cả đều khiến mô quanh mắt sưng, đẩy nhãn cầu ra trước.
Nhìn rộng hơn, mắt lồi là lời nhắc rằng đôi mắt của bạn đang chịu tải quá mức. Kể cả từ thói quen nhìn gần quá lâu, thiếu ngủ, stress kéo dài, cho đến việc lạm dụng kính áp tròng, thức khuya thường xuyên.
Các mức độ lồi mắt điển hình
Không phải tất cả các trường hợp mắt lồi đều giống nhau. Tùy theo nguyên nhân và mức độ giãn của nhãn cầu, bác sĩ mắt sẽ chia tật lồi thành 3 cấp độ:
Mức độ nhẹ
Mắt hơi lồi, chỉ nhận thấy khi soi gương gần. Đây thường là giai đoạn đầu của mắt lồi do cận thị hoặc thói quen làm việc quá lâu với màn hình.
Mức độ trung bình
Mắt bắt đầu trông tròn và nhãn cầu nhô rõ, nhất là khi nhìn nghiêng. Một số người có thể cảm giác căng tức quanh hốc mắt hoặc nhìn mờ thoáng qua.
Mức độ nặng
Mắt lồi rõ, mi mắt không khép kín hoàn toàn khi ngủ, có thể kèm khô, đỏ, đau, nhìn đôi. Đây là dấu hiệu nguy hiểm, thường liên quan đến bệnh lý tuyến giáp, tổn thương cấu trúc hốc mắt.
Dù ở mức nào, mắt lồi cũng không nên xem nhẹ. Vì càng để lâu, khả năng phục hồi về hình dáng tự nhiên càng thấp. Việc nhận biết sớm giúp bạn ngăn ngừa biến chứng như khô giác mạc, tổn thương thị lực, viêm kết mạc mãn tính.
Triệu chứng của tật lồi mắt là gì?
Biểu hiện của mắt lồi không chỉ là nhãn cầu trồi ra ngoài. Nhiều người bắt đầu cảm giác căng quanh mắt, mỏi, khô, cộm nhẹ. Rồi sau đó mới nhận ra hình dạng mắt thay đổi.
Các triệu chứng của tật lồi mắt thường gặp là mí mắt khó khép kín, đặc biệt khi ngủ. Mắt dễ bị khô, đỏ hoặc kích ứng. Người bệnh có cảm giác nhức trong hốc mắt, nhìn đôi, mất nét. Nếu một bên mắt lồi nhiều hơn bên kia, thì thường là trường hợp bệnh lý.
Nếu bạn thấy những dấu hiệu trên kèm theo sụt cân, tim đập nhanh hoặc run tay, thì hãy đi khám ngay. Vì nó có thể liên quan đến bệnh tuyến giáp, nguyên nhân phổ biến khiến mắt lồi.
Nhiều người chỉ lo xấu mà không biết rằng mắt lồi là do đâu. Phần lớn tật mắt lồi bắt nguồn từ những thay đổi sâu bên trong cơ thể.
Nguyên nhân mắt lồi là do đâu?
Câu hỏi mắt lồi là do đâu có thể chia thành hai nhóm nguyên nhân chính:
Nguyên nhân sinh lý – cơ học
✅Cận thị nặng kéo dài khiến nhãn cầu dài ra, mô mắt mỏng dần, dẫn đến mắt cận bị lồi.
✅Chấn thương hốc mắt làm tổn thương cơ hoặc mạch máu quanh mắt.
✅Viêm mô hốc mắt, khối u hoặc nang mỡ đẩy nhãn cầu ra phía trước.
Nguyên nhân bệnh lý toàn thân
✅Cường giáp (Basedow) do mô quanh mắt sưng viêm do rối loạn miễn dịch. Viêm tuyến lệ hoặc viêm cơ quanh mắt.
Di truyền
✅Một số người có cấu trúc hốc mắt nông nên mắt dễ lồi tự nhiên.
Điều đáng nói là mắt lồi không bao giờ chỉ là chuyện thẩm mỹ. Nó luôn có nguyên nhân cụ thể, bắt nguồn từ cận thị kéo dài đến rối loạn nội tiết. Vì vậy, chúng ta cần đi khám sớm, chụp CT hốc mắt, đo độ lồi mắt để xác định chính xác và điều trị đúng hướng.
Cách khắc phục mắt lồi
Nếu bạn đang lo lắng mắt cận bị lồi phải làm sao, thì điều quan trọng đầu tiên là ngừng lo, bắt đầu hành động đúng.
Tùy vào nguyên nhân, bác sĩ mắt có thể chỉ định các hướng điều trị sau:
✅Với mắt lồi do cận thị, chúng ta cần đeo kính đúng độ, nghỉ ngơi hợp lý, tránh cúi đầu quá lâu, bổ sung vitamin A, omega-3. Với cận nặng, bạn có thể xem xét mổ mắt cận hay can thiệp củng mạc.
✅Với mắt lồi do bệnh tuyến giáp thì chúng ta cần điều trị nội tiết song song với thuốc chống viêm, giảm phù nề quanh mắt.
✅Nếu do viêm hoặc chấn thương thì bạn có thể sử dụng thuốc giảm viêm, kháng sinh hoặc phẫu thuật giải áp hốc mắt nếu cần.
✅Ngoài điều trị y khoa, bạn có thể hỗ trợ cải thiện bằng cách chườm ấm quanh mắt, ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya, tránh ánh sáng xanh và stress.
Một điều quan trọng khác, Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn là đừng tự ti hoặc cố gắng giấu bệnh. Nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng hướng, thì mắt lồi hoàn toàn có thể cải thiện đáng kể.
Cách để mắt không bị lồi
Để tránh rơi vào tình trạng phải tự hỏi mắt lồi là do đâu, bạn hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ sau đây:
✅Thứ nhất là bạn không đọc hoặc làm việc quá gần màn hình. Bạn hãy giữ khoảng cách tối thiểu 30-40 cm khi dùng thiết bị điện tử.
✅Thứ hai, bạn hãy bảo vệ mắt khỏi tia UV, khói bụi và môi trường ô nhiễm bằng kính đổi màu chính hãng hoặc mũ rộng vành.
✅Thứ ba, bạn cần ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, cá biển, cà rốt, trứng, hạt dinh dưỡng.
✅Thứ tư, bạn hãy ngủ đủ giấc, tránh stress, hạn chế rượu bia và thuốc lá.
✅Thứ năm, mỗi người trong chúng ta cần khám mắt định kỳ ít nhất 1 lần/năm. Đặc biệt nếu bạn bị cận nặng hoặc có người thân mắc bệnh tuyến giáp thì đừng bỏ qua.
Đôi mắt không chỉ để nhìn, mà còn để bạn cảm nhận cuộc sống với sự tự tin trong tâm trí mình. Việc giữ gìn chúng mỗi ngày là cách bạn nói lời cảm ơn với chính bản thân mình.
Nếu bạn đang lo lắng và tự hỏi mắt lồi là do đâu, thì hãy xem đó là lời nhắc để yêu thương đôi mắt hơn. Nếu phát hiện sớm, điều trị đúng và chăm sóc kiên trì, thì bạn hoàn toàn có thể lấy lại tầm nhìn tự nhiên, sáng và đầy sức sống.
Phùng Huy Hòa gửi đến bạn chiếc video ngắn tóm tắt, dành cho những ai bận rộn, chuộng nghe hơn đọc!
