Cách đo độ cận của mắt không chỉ giúp mỗi người hiểu rõ tình trạng thị lực của mình mà còn là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe đôi mắt. Trong nhịp sống hiện đại này, thời gian mỗi cá nhân tiếp xúc với màn hình điện tử ngày càng tăng, khiến nhiều người gặp phải các vấn đề về mắt, đặc biệt là cận thị. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có thời gian để đến các cửa hàng kính mắt hay bệnh viện chuyên khoa để đo mắt cận thị. Vậy làm thế nào để tự kiểm tra độ cận tại nhà một cách chính xác?
Bài viết này Phùng Huy Hòa BUTITAN sẽ hướng dẫn bạn các phương pháp dễ dàng, thực tế mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà.
Cách đo độ cận của mắt tại nhà bằng điện thoại
Cách đo độ cận của mắt tại nhà bằng điện thoại là một trong những cách đơn giản và hiệu quả mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện được khi mắt mình có dấu hiệu mờ, căng thẳng, nhưng không có thời gian đi kiểm tra thị lực tại bệnh viện mắt, cửa hàng kính mắt.
Chỉ cần vài thao tác, bạn sẽ nắm được tình trạng mắt hiện tại của mình bằng cách đo độ cận của mắt tại nhà.
Sử dụng ứng dụng đo độ cận trên điện thoại
Hiện nay công nghệ phát triển có nhiều cách đo độ cận của mắt, điển hình như phần mềm đo độ cận thị ra đời giúp người dùng kiểm tra mắt ngay tại nhà. Một số ứng dụng nổi bật như EyeQue, Glasses On hay Vision Test có thể hỗ trợ bạn kiểm tra thị lực chính xác.
Những ứng dụng này hoạt động dựa trên bài test thị lực cơ bản, yêu cầu bạn đọc các ký tự từ lớn đến nhỏ hoặc phân biệt màu sắc để đưa ra kết quả sơ bộ.
Kiểm tra độ cận của mắt online
Ngoài ứng dụng vừa được Phùng Huy Hòa BUTITAN kể trên, bạn cũng có thể thử cách đo độ cận của mắt bằng việc kiểm tra độ cận của mắt online thông qua các trang web cung cấp công cụ đo thị lực. Chúng thường đưa ra các bài kiểm tra tương tự như cách làm tại cửa hàng kính mắt, phòng khám mắt, bệnh viện mắt.
Đối với lựa chọn này, người thực hiện cần chắc chắn mình đang sử dụng màn hình có chất lượng tốt và điều kiện ánh sáng phù hợp để đảm bảo kết quả chính xác.
Lưu ý khi thực hiện cách đo độ cận của mắt tại nhà
Mặc dù cách đo độ cận bằng điện thoại khá tiện lợi nhưng kết quả chỉ mang tính tham khảo. Nếu bạn thấy mắt có vấn đề nghiêm trọng, nghi ngờ kết quả không ổn định thì nên đến cửa hàng kính mắt, phòng khám mắt hoặc bệnh viện mắt càng sớm càng tốt.
Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn không lạm dụng các thiết bị điện tử quá mức để tránh làm tình trạng thị lực xấu đi. Dẫu biết rằng tận dụng công nghệ hiện đại để chăm sóc sức khỏe là điều tuyệt vời nhưng bạn đừng quên lắng nghe cơ thể mình và nên sẵn sàng tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên môn khi cần thiết.
Cách đo độ cận tại nhà có chính xác hay không?
Cách đo độ cận tại nhà, đặc biệt bằng các ứng dụng trên điện thoại hoặc công cụ online đúng là có mang đến sự tiện lợi và nhanh chóng nhưng mức độ chính xác phụ thuộc vào thiết bị sử dụng, cách thực hiện và điều kiện môi trường.
Khi nào cách đo tại nhà mang đến kết quả đáng tin cậy?
Các ứng dụng phần mềm đo độ cận thị thường dựa trên những bài kiểm tra thị lực cơ bản, bao gồm đo khoảng cách nhìn, khả năng phân biệt ký tự, độ tương phản.
Nếu chúng ta tuân thủ đúng hướng dẫn, sử dụng thiết bị có màn hình rõ nét và thực hiện trong môi trường đủ ánh sáng thì kết quả cách đo độ cận của mắt có thể phản ánh tương đối chính xác tình trạng mắt của bạn.
Tuy nhiên, Phùng Huy Hòa BUTITAN muốn nhấn mạnh lại lần nữa, đó là các phương pháp này chỉ mang tính tham khảo. Chúng không thể thay thế các thiết bị chuyên dụng như máy đo khúc xạ tại các cửa hàng kính mắt.
Nên tìm cách đo độ cận của mắt tại nhà hay đến cửa hàng kính mắt?
Khi cảm thấy thị lực không còn rõ ràng, câu hỏi đầu tiên nhiều người đặt ra là: Nên tìm cách đo độ cận của mắt tại nhà hay đến cửa hàng kính mắt? Thực tế, cả hai phương pháp đều có ưu và nhược điểm riêng, tùy thuộc vào mục đích và mức độ chính xác bạn mong muốn.
Nếu bạn chỉ cần kiểm tra nhanh tình trạng thị lực thì các ứng dụng đo mắt hoặc bài kiểm tra trực tuyến có thể là giải pháp tiện lợi. Với một chiếc điện thoại thông minh, bạn hoàn toàn có thể thực hiện các bài kiểm tra thị lực, ví dụ như đọc chữ ở khoảng cách cố định hoặc sử dụng các công cụ để so sánh mức độ rõ nét nhưng đây chỉ là phương pháp tham khảo và không cho ra con số chính xác như tại các cơ sở chuyên nghiệp.
Ví dụ, thị lực 7/10 là cận bao nhiêu độ? Thị lực 7/10 tương đương với mức cận khoảng 0.5 đến 1 độ nhưng để xác định cụ thể hơn, chúng ta phải cần đến thiết bị đo mắt chuyên dụng.
Ngược lại, nếu đến cửa hàng kính mắt hoặc bệnh viện mắt thì bạn sẽ được kiểm tra bằng máy móc hiện đại và có thể giải đáp các thắc mắc như: “Cách đo độ cận của kính” hay “Cách xem độ cận trên giấy kê đơn.”
Tại đây, chuyên gia sẽ cung cấp số liệu chính xác và hướng dẫn bạn chọn dòng kính phù hợp.
Nếu bạn băn khoăn liệu cận = 100 độ là bao nhiêu thì câu trả lời tương đương với 1 độ và đây là mức cận nhẹ, thường chỉ gây mờ khi nhìn xa.
Tìm hiểu cách đo độ cận của mắt tại nhà không chỉ giúp bạn chủ động theo dõi sức khỏe thị lực mà còn tiết kiệm thời gian khi cần đánh giá ban đầu. Tuy nhiên, để đảm bảo độ chính xác tuyệt đối và lựa chọn được giải pháp phù hợp cho mắt, người bị cận thị vẫn cần thiết đến cơ sở chuyên khoa mắt hoặc cửa hàng kính mắt uy tín để được kiểm tra, đánh giá, tư vấn toàn diện, không nên tự ý dùng kết quả đo độ cận mắt đo tại nhà để cắt kính cận, tránh những hệ lụy không đáng có.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày.
Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
