Đeo kính cận bị chóng mặt không phải là tình trạng hiếm gặp, mỗi lần đối diện với cảm giác choáng váng, mất thăng bằng, nhiều người chắc hẳn không khỏi thắc mắc: Liệu mình đã chọn đúng kính chưa? Hay vấn đề nằm ở cách cơ thể phản ứng? Thực tế tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến thị lực mà còn khiến bạn khó tập trung vào công việc hay học tập. Hãy cùng Phùng Huy Hòa BUTITAN tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân và cách khắc phục để việc đeo kính trở nên thoải mái và dễ chịu hơn.
Đeo kính cận bị chóng mặt, buồn nôn nguyên nhân do đâu?
Đeo kính cận bị chóng mặt, buồn nôn, đây có thể là dấu hiệu đeo kính sai độ, cho thấy bạn đang gặp phải vấn đề với độ kính, cách sử dụng kính này.
Vậy tại sao đeo kính cận bị mỏi mắt? Trên thực tế có nhiều nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng đeo kính cận bị chóng mặt và việc hiểu rõ chúng sẽ giúp bạn đọc có cách khắc phục hiệu quả.
Đầu tiên, đeo kính sai độ là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến hiện tượng đeo kính cận bị chóng mặt. Khi kính cận không đúng với độ cận hiện tại thì mắt sẽ phải làm việc quá sức để thích ứng, dẫn đến cảm giác mỏi mắt, chóng mặt và thậm chí là buồn nôn. Đây là một phản ứng của cơ thể khi mắt không thể điều chỉnh được với độ kính không phù hợp.
Một nguyên nhân khác có thể là do mới đeo kính cận bị nhức mắt. Lần đầu sử dụng kính, mắt cần thời gian để làm quen với hình ảnh qua tròng kính.
Nếu quá trình này kéo dài thì bạn có thể gặp cảm giác đeo kính cận nhìn vật bị cong, rất có thể độ kính không được điều chỉnh chính xác. Cảm giác này sẽ khiến mắt phải điều tiết liên tục, gây mệt mỏi, dẫn đến chóng mặt và nhức đầu.
Ngoài ra, nếu kính của bạn không được thiết kế đúng cách, tròng kính bị trầy xước thì cũng là nguyên nhân làm tăng cảm giác mệt mỏi và khó chịu. Trong một số trường hợp cá biệt còn gây cảm giác buồn nôn khi người đeo kính cố gắng nhìn vật trong một thời gian dài.
Nếu gặp phải những dấu hiệu trên, đặc biệt là đeo kính cận bị chóng mặt thì bạn nên đi kiểm tra lại độ kính và điều chỉnh lại kính của mình tại cửa hàng kính mắt uy tín.
Mới đeo kính cận lần đầu cần lưu ý điều gì?
Nếu mới đeo kính cận lần đầu thì bạn có thể cảm thấy một chút bỡ ngỡ, thậm chí là không quen với cảm giác nhìn qua kính. Đây là điều hoàn toàn bình thường, vì mắt của chúng ta đang phải làm quen với một công cụ hỗ trợ mới.
Để giúp quá trình này trở nên dễ dàng hơn, Phùng Huy Hòa BUTITAN có một số lưu ý cho người mới đeo kính cận mà bạn nên nhớ.
Đầu tiên, bạn hãy kiên nhẫn trong việc làm quen với kính cận. Quá trình thích nghi có thể mất từ vài giờ đến vài ngày, tùy thuộc vào độ cận và thói quen nhìn của người đeo kính.
Trong thời gian đầu, bạn có thể cảm thấy hơi choáng váng, chóng mặt, mắt bị mỏi, hiện tượng trên thường xảy ra khi mắt phải điều chỉnh để làm việc với kính.
Phùng Huy Hòa BUTITAN có một lưu ý quan trọng khác dành cho bạn, đó là bạn không nên đeo kính quá lâu ngay khi mới bắt đầu. Có nghĩa là bạn hãy cho mắt thời gian nghỉ ngơi và chỉ đeo kính trong những khoảng thời gian ngắn. Cụ thể bạn có thể bắt đầu đeo kính trong 1-2 giờ mỗi lần và tăng dần theo thời gian.
Khi đeo kính, bạn cũng cần kiểm tra độ kính thường xuyên, đảm bảo kính không quá chật hoặc quá rộng. Nếu cảm thấy không thoải mái khi đeo kính thì bạn hãy đến cửa hàng kính mắt để điều chỉnh lại cho phù hợp. Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy khó khăn khi nhìn ở một số khoảng cách thì khả năng lớn độ cận của bạn cần được điều chỉnh thêm.
Cuối cùng, bạn hãy nhớ rằng, cách làm quen với kính cận phụ thuộc vào việc bạn sử dụng kính đúng cách. Bạn cần đảm bảo kính luôn sạch sẽ và không bị trầy xước để kính có thể giúp bạn nhìn rõ và mang đến sự thoải mái hơn.
Bạn hãy để bản thân có thời gian làm quen kính mắt và sau một thời gian, bạn sẽ cảm thấy kính cận là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mình.
Đeo kính cận bị chóng mặt phải làm sao?
Nếu bạn đeo kính cận bị chóng mặt thì trước tiên là bạn cần hết sức bình tĩnh, đừng nói vội đưa ra bất kỳ lời phán xét nào khi chưa hiểu rõ nguyên nhân đeo kính cận bị chóng mặt.
Một trong những nguyên nhân phổ biến là độ kính không chính xác. Nếu bạn vừa thay kính cận mới hoặc thay đổi độ cận thì có thể mắt bạn vẫn chưa làm quen với độ mới. Bạn hãy quay lại cửa hàng kính mắt để kiểm tra và điều chỉnh lại độ kính sao cho phù hợp.
Khi mới đeo kính cận lần đầu, mắt bạn cần thời gian để thích nghi với sự thay đổi. Bạn có thể cảm thấy hơi chóng mặt, mỏi mắt hay khó chịu trong vài ngày đầu. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài thì hãy đi khám mắt để kiểm tra lại.
Nếu gọng kính bị lệch hoặc không vừa thì kính có thể không đúng vị trí, ảnh hưởng đến tầm nhìn và gây chóng mặt. Cho nên bạn cần đảm bảo gọng kính được điều chỉnh chính xác và thoải mái.
Nếu bạn có các vấn đề về mắt ngoài cận thị, chẳng hạn như loạn thị hay viễn thị thì tình trạng chóng mặt cũng có thể xảy ra. Bạn hãy đi khám để kiểm tra tổng quát tình trạng mắt của mình và điều chỉnh kính cho phù hợp.
Nếu bạn cảm thấy quá khó chịu thì hãy giảm thời gian đeo kính và để mắt nghỉ ngơi. Đồng thời, bạn cũng cần hạn chế nhìn vào các thiết bị điện tử lâu dài, vì điều này cũng có thể làm tăng cảm giác mệt mỏi và đeo kính cận bị chóng mặt.
Cách phòng ngừa tình trạng đeo kính cận bị chóng mặt là như thế nào?
Để phòng ngừa tình trạng đeo kính cận bị chóng mặt, bạn có thể tuân thủ thực hiện 6 biện pháp sau để đảm bảo mắt luôn khỏe mạnh và dễ chịu khi đeo kính.
Thứ nhất, bạn hãy xem việc khám mắt định kỳ thường xuyên là điều rất quan trọng để đảm bảo độ của kính luôn luôn chính xác.
Nếu độ cận của bạn thay đổi, kính cũ sẽ không còn phù hợp và sẽ gây cảm giác mỏi mắt, đeo kính cận bị chóng mặt thì Phùng Huy Hòa BUTITAN khuyên bạn hãy thăm khám bác sĩ nhãn khoa ít nhất mỗi năm một lần để kịp thời điều chỉnh độ kính.
Thứ hai, bạn cần đảm bảo chọn đúng tròng kính chất lượng, tính năng tròng kính phù hợp với tình trạng mắt. Ví dụ, nếu bạn bị loạn thị hoặc viễn thị kèm theo cận thị thì bạn cần sử dụng tròng kính phù hợp để tránh gây khó chịu cho mắt. Tròng kính Crizal Essilor Prevencia hay các dòng tròng cao cấp khác có thể giúp giảm mỏi mắt và chóng mặt.
Thứ ba, nếu bạn mới bắt đầu đeo kính cận thì hãy cho mắt thời gian làm quen với kính. Ban đầu, bạn có thể đeo kính trong vài giờ mỗi ngày và từ từ tăng dần thời gian đeo, để giúp giảm bớt cảm giác chóng mặt khi mắt chưa kịp thích nghi với độ kính mới.
Thứ tư, gọng kính cần được chỉnh sao cho vừa vặn và không làm lệch mắt, giúp kính luôn ở vị trí chuẩn bởi vì kính lệch có thể gây căng mắt và đeo kính cận bị chóng mặt. Vì vậy bạn hãy chắc chắn rằng gọng kính đã vừa vặn với khuôn mặt.
Thứ năm, khi sử dụng điện thoại, máy tính hay xem tivi, bạn hãy chú ý không để mắt phải nhìn quá gần hoặc quá lâu vào màn hình. Bạn hãy ngồi xa một chút và thường xuyên nghỉ ngơi để giảm mệt mỏi cho mắt.
Thứ sáu, bên cạnh việc đeo kính cận, bạn cũng nên bảo vệ mắt bằng cách ăn uống đủ dinh dưỡng, bổ sung vitamin A, C và E để duy trì sức khỏe mắt tốt. Đồng thời, bạn hãy tránh ánh sáng mạnh chiếu trực tiếp vào mắt và bảo vệ mắt khỏi các tác nhân bên ngoài như bụi bẩn, khói thuốc lá…
Đừng để tình trạng đeo kính cận bị chóng mặt trở thành nỗi ám ảnh làm phiền đến cuộc sống của bạn nữa. Với nỗ lực lựa chọn kính cận đúng độ, khám mắt định kỳ thường xuyên cũng như chăm sóc sức khỏe tổng thể, chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề đeo kính bị chóng mặt, nhức đầu. Đến đã lúc bạn cần yêu thương đôi mắt của mình bằng sự chú ý nhỏ bé mỗi ngày, vì đôi mắt chính là cửa sổ tâm hồn, là ‘công cụ’ giúp bạn nhìn ngắm cuộc đời đáng sống này một cách trọn vẹn nhất.
Các bài viết mới nhất sẽ được Phùng Huy Hòa tiếp tục cập nhật ở đây vào các khung giờ 6 giờ, 8 giờ, 12 giờ, 14 giờ, 20 giờ hằng ngày.
Mời bạn đón theo dõi cả kênh Youtube Phùng Huy Hòa Official để không bỏ lỡ những thông tin quan trọng!
Truy cập và gửi thông tin cần hỗ trợ ngay TẠI ĐÂY hoặc gọi đến Hotline: 0902815245 để được chuyên viên tư vấn nhanh nhất, sớm nhất. Chúc bạn có trải nghiệm tuyệt vời tại Mắt kính BUTITAN!
